靈性名字用於自我療癒(ㄧ): 分辨情緒是來自外在環境或累世記憶

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這個方法可以協助你分辨,當你有某種情緒、感覺、想法,而你懷疑這種感覺並不是來自自己本身的時候,要如何去分辨是來自外在環境或是累世記憶。

首先你要知道自己的靈性名字,以及一個冥想空間。在這個冥想空間中,你一邊呼喚著自己的靈性名字,一邊擴展你的心輪之光。

你在心裡重複默念著「Om XXX Jay, Om XXX Jay, Om XXX Jay… 」,並且一邊讓心輪之光擴展到你整個肉體、整個能量場,乃至在你周圍形成一顆光球,將你包裹在內。如果你的靈魂光是紅色,就想像紅光擴展。如果你的靈魂光是金光,就想像金光擴展。XXX是你的靈性名字。

你一邊呼喚著自己的靈性名字,一邊維持這樣的心輪之光擴展。這時,將令你困惑的情緒感覺,客觀地拿出來看,只是關照著它,並且問自己的靈魂:這是我累世帶來的還是外在環境給我的?通常你會很快得到答案。

如果這個情緒感覺是來自外在環境的,用你所知道的療癒方式立即將它清理掉。並在清理過後,找出自己為何會與這種情緒感覺共振,是否還有其他隱藏的議題。

如果確定這個情緒感覺是來自累世記憶時,詢問你的靈魂,為什麼會有這種感覺。你的靈魂可能會帶領你到某一世讓你去看見。

 

 

 

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